Sok betegség bonyolítja a jelenléte fokozott súlyt. Visszér sem kivétel ez alól.
Az, hogy megszabaduljon a plusz kiló, van néhány egyszerű szabály:
- Igyál sokat (1,5-3 liter) tiszta, szénsavmentes vizet.
- Egyél kisebb adagokat 5-6-szor egy nap.
- Nem eszik éjjel.
- Enni élelmiszerek rostokban gazdag.
A termékek listája tiltott visszér:
Só | Hozzájárul ödéma |
Erős kávé, tea. | Megemelheti a vérnyomást, sűrűsödik a vér. |
Gyors szénhidrát (cukor, süteményeket, banán) | Növelje a súlya, hogy a vér viszkózus. |
Zsíros, füstölt, fűszeres, sült. | Sérti a máj működését, felelős a normális vér viszkozitását. A gyulladást okoznak. |
Hideg-meleg étel. Savas termékeket. Termékek, traumatikus nyelőcső (kemény dió, keksz). | A visszerek, a nyelőcső, gyomor, a sérülés elkerülése érdekében, hogy a visszér. |
Szódavíz | Visszerek kis medence, nyelőcső, gyomor. |
Rossz szokások
Meg kell, hogy teljesen megszabaduljon az ilyen rossz szokásokat, mint a Dohányzás, alkohol:
Alkohol | A késedelem folyadékot a szövetekben, ami ödéma, így további betöltése Bécs. |
Dohányzás | Hajók lesz törékeny. A falak, az erek alakulnak ki atheroscleroticus plakkok. |
Az a hormonális fogamzásgátlás
Egy nő segítségével hormonális fogamzásgátló visszér, rendkívül sebezhető. A vérben növeli a tartalom bizonyos hormonok.
A befolyásuk alatt az erek, vérnyomás emelkedik, a vérerek kitágulnak. Sőt, hatása alatt a hormonális fogamzásgátlás, a vér nem válik vastagabb, ami a veszélye, hogy vérrögök.
Expozíció magas hőmérséklet
A vénák hatása alatt, magas hőmérsékleten, bontsa ki, ez vezet a romlás, a vér áramlását a szív. Míg a test gyorsabb a folyadék párolog, így a vér több kemény, vastag. Ezért gyakran visszerek súlyosbítja a nyáron.
Tipp, ami segít a forró évszak, a parton, a szauna:
Helyszín | Nem | Lehet |
A parton |
|
|
A város |
|
|
A szaunában | Ha a visszér ellenjavallt szauna |
|
Gőzfürdő |
|
|
Fürdő, víz, egyéb kezelések |
|
|
Mozgásszegény életmód
Amikor a mozgásszegény életmód, a beteg erek nehezen pumpálja a vért a szív. A vénák könnyebb dolgozni, meg kell dolgozni az izmok. Dolgozó izmok segítenek a vér mozoghat a hajók, ami a vénás szelepek, hogy jobb, illetve megakadályozza, hogy a backflow a vér. Szóval, a mozgásszegény életmód, az ellenség a visszerek.
Figyelem! Ellenjavallatok a visszér a lábon egy utasítást, hogy megszerezzék a gyönyörű, egészséges láb, valamint megakadályozzák a lehetőségét, hogy a műtéti beavatkozás.
Több sport
A visszerek kell adni egy kis sport.
A tilalom attól függ, hogy a betegség stádiumától:
A diploma a visszerek | Tünetek | Milyen sportot nem lehet | Milyen sport élvezhető |
1 fok | Nehéz lábak után a fizikai megterhelés, a lábak |
| Minden más sport, de anélkül, hogy túlzott terhelés |
2 diploma |
|
|
|
3 fokozat |
| A legtöbb sport lehet |
|
4 fokozat |
| Sportolni nem |
|
Székrekedés
A terhesség, mozgásszegény életmód, az ülő munka, a hormonális változások, a alakulhat ki a visszér a medence, az aranyér kialakulása. Fontos, hogy ezt megakadályozzák. De ha visszeres már megjelent, a legfontosabb dolog, amire szükségem, hogy a monitor a székletürítés, minden erőfeszítést megtesz, hogy foglalkozik a székrekedés.
Súlyemelés
Ha a súlyemelés növeli a hasüregi nyomást, ami a működés, az erek, a szelepek. Akkor is, ha a nyomást meg lehet szakítani, egy vérrög, hogy lehet eltömöm a lumen minden hajó megfelelő átmérőjű.
Lehet erek, a szív, a tüdő, az agy. Ezért a legnagyobb súlyt, hogy meg lehet szüntetni a visszér nem lehet több, mint 4 kg.
A szoros ruházat, cipő
Szűk ruhát vagy cipőt, összehúzza az ereket, ami korlátozza a vérkeringést, duzzanat fordul elő. Ezen következmények elkerülése érdekében kell, hogy viseljen zoknit gyenge gumi, ruhát, cipőt, méret szerint.
Viselnek magas sarkú cipő
Sok nő hord magas sarkú cipő. De a visszér a Cipő kell adni. Mert a vádli izmait, vagy az állandó feszültség, ami a vér áramlását a mély vénák törött az egész terhelés esik a felületes vénák.
A szelepek a vénák két alkalommal több munka, szóval nem bírnák a terhelést. Az eredmény az, ödéma, fájdalom. Az optimális méret a sarok legyen 3-4 cm.
Ha ez lehetséges, hogy megszüntesse a repülő repülőgépek fedélzetén, illetve hosszú utazások a buszok, autók
Hosszú járat, valamint a hosszú utak, a buszok, autók kényszeríteni az embereket, hogy egy erőltetett ülő helyzetben egy nagyon hosszú idő. A lába dagad, van egy lassítja a vér áramlását, s ennek következtében fennáll a veszélye, hogy vérrögök. Emellett befolyásolja a vérrögök kialakulását, hidrodinamikai terhelés során a felszállás, leszállás.
Ha mégis, az utat nem lehet megakadályozni, meg kell állapítani, hogy az egyszerű szabályokat:
- Az út során, néhány egyszerű láb mozgását, megakadályozva a stagnálás a vér.
- Ha lehetséges, utazás busszal vagy repülővel. Ha autóval, rendszeres leáll, majd gyalog 10 perc.
- Az utazás előtt, nem iszom alkoholt.
- Az úton biztos, hogy vizet igyon.
- Utazás előtt, viseljen kompressziós fehérnemű.
Ne hanyagolja el rajta tömörítés fehérnemű
A kompressziós ruhát segít harcolni a betegség
Rajta tömörítés alsó része egy átfogó kezelés, visszér. A kereset alapján a tömörítés, a hajók, a láb különböző erő megfelelő terhelés menedzsment valamennyi szervezeti egység. Érrendszeri hang emelkedett.
Az eredmény levelek a gyulladás a vénás falak, nehézség, fáradékonyság, a lábak. Kompressziós ruha nagyon hatékony, de válassza ki a méretet kell orvosával.
Az egyetlen probléma az ára. A magasabb minőségű vászon. Szintén kompressziós harisnya pótolhatatlan, ha az injekció ellen visszerek.
Hosszú ideig állni vagy ülni egy helyen
Gyakran az emberek, mert a szakma, állj sokáig egy helyen, vagy ülni az asztalnál. Hogy megakadályozzák a torlódás gyakran szükséges moventur szuper a lábát, vagy járni rendszeresen, gyakran nyugi. Ha lehetősége van arra, hogy feküdjön le emelt lábakkal.
Mi ellenjavallt a visszerek fontos, hogy ne csak azok számára, akik ebben a betegségben szenved, mint egy megelőző intézkedés, hogy megakadályozzák a visszér. A lábam olyan szép, mint a képen, meg kell, hogy kövesse az egyszerű szabályokat.
Ebben a cikkben, megbeszéltük a korlátozások a visszerek. Ha követed ezeket az egyszerű szabályokat a kombinált gyógyszeres kezelés, lehetséges, hogy elkerülje a sebészeti kezelés. Különösen fontos, hogy eleget tesznek velük az emberek, akik ellenjavallatok az eltávolítás a visszerek.