Érrendszeri betegség egyre gyakrabban feltűnő fiatalok. Néhány évtizeddel ezelőtt a visszerek az alsó végtagon, hogy az orvos által kért személyek, főként idős korban. Most is ugyanaz a baja megtalálható még a lányok.
Betegségek (visszér) általában befolyásolja a gyengébbik nemre. Az előfeltételei annak előfordulása az egészségtelen életmód, a genetikai hajlam, rajta a kényelmetlen cipők, meg a szoros ruházatot, ülő munka. Fontos hozzájárulást a betegségek kialakulását, hogy a terhesség, illetve a későbbi szülés. Megelőzés a visszerek kell lennie azzal, hogy minden nő. Az egyetlen különbség, hogy az egyik a valós szex lesz elég gyakorlat, míg mások szükség gyógyszeres terápia.
Visszér
Ez a patológia befolyásolja a kisebb hajók. Visszér egy nagyon veszélyes betegség. Úgy alakul ki, sok-sok éven át, akár halálhoz is vezethet. Ezért annyira fontos az első nyugtalanító tüneteket, forduljon orvoshoz. Attól függően, hogy milyen mértékben a betegség, a szakemberek felírni a megfelelő gyógyszereket, eszközöket kell foglalkozni vele. Színpadon a visszér a következő:
- a kezdeti (az alsó végtag nem észlelt nyilvánvaló változások, azonban a beteg úgy érzi, egy kis nehézség, hogy úgy tűnik, este);
- az első (a tünetek rosszabb: duzzanat, viszketés során az érintett hajó, égő fájdalom az alsó végtag területén);
- a második (az alsó végtag részben érintett seprűvénák, vannak olyan területek, a duzzadó erek a tünetek továbbra is fennállnak);
- a harmadik (a bőr, a Shin alatt súlyos változások válik, sötét, fekélyek, valamint a vizsgálat feltárta, hogy a vérrögök).
Az első jelei a betegség a beteg orvoshoz kell. A férfiak általában nem előírt a megelőzés, a visszerek. Köszönhető az a tény, hogy a valószínűsége a betegség a férfiak körében nagyon alacsony. A nőknek szükségük van, hogy aggódik az egészség, szépség, a láb.
Megelőzés, visszerek
Kialakulásának elkerülése érdekében patológia több szempontból is. Megelőzési módszerek vannak osztva elsődleges, mind a másodlagos. A korábbi alkalmazzák, ha van gyors fejlődés, a betegség vagy a korai szakaszban felfedezett betegség. Másodlagos módszerek hatékony a több futás helyzetekben.
Érdemes megjegyezni, hogy a megelőzés a visszér a lábon nem lesz képes arra, hogy távolítsa el a patológia. Bemutatták a figyelmet módszerek csak némileg enyhíti a tüneteket, valamint megakadályozzák a további a betegség progresszióját. Elsődleges megelőzési módszerek közé tartozik a gyakorlatok, könnyű testmozgás, a helyes táplálkozás, életmód. Másodlagos bevonni a gyógyszeres kezelés, kompressziós harisnya, népszerű receptek. Nézzük meg részletesebben, hogy a megelőzés a visszér a lábon.
Rendszeres konzultáció az orvos
Ha védeni akarod a lábad olyan betegségek, mint a visszér, az első dolog, amit meg kell rendszeresen látogasson el egy phlebologist irodája. Az orvos képes lesz arra, hogy figyelemmel kíséri a hajó állapota. Gyakran az orvos ultrahang diagnosztika, Doppler. Ezek a vizsgálatok segít azonosítani a megváltozott szerkezet a vénák a legkorábbi szakaszaiban. Meg kell jegyezni, hogy sokszor a beteg nem érez semmilyen tünetet.
Az orvos, miután vizsgálat, valamint a végzett kutatás segítségével válassza ki a megfelelő megelőző intézkedéseket. Ha már a kezdeti változások az erek, az ilyen vizsgálatok rendszeres. Ezek lehetővé teszik, hogy azonosítani a betegség progresszióját, megteszi a kellő lépéseket.
Fenntartása normál testsúly, valamint a megfelelő táplálkozás
Megelőzés, a visszér a lábon jár, a megfelelő táplálkozás. Az elfogyasztott élelmiszer kellene gazdag vitaminokban, ásványi anyagokat. Étkezés tartalmaznia kell a megfelelő mennyiségű rost. Ez megkönnyíti az emésztést, valamint a rendszeres széklet.
Azt mondani, hogy az emberek a túlsúly visszér betegség észlelése esetén gyakrabban. Köszönhető az a tény, hogy az alsó végtagok erős terhelés. Már az első tünetek a patológia kell kényszeríti a beteget, hogy változtassák meg a diéta. Fogyasztás tiszta víz kell, nem lehet kevesebb, mint másfél liter naponta. Igyál sok folyadékot, segít a vér hígítására. Közvetve hatással van az erek, a hajók, az alsó végtagok.
Megfelelő ruházat, a legfontosabb, hogy egészséges erek
Megelőzés, a visszér a lábon jár a használata a megfelelő ruházat. Phlebologists nyomatékosan javasoljuk, hogy ne viseljen szoros fehérnemű, ruházat. Szóval, az a terület, derék alatt kell látni a hétköznapi dolgokat. Nem veheti fel a vékony farmert, különösen a súlyosan sérti a vérkeringést, a medence csökkent derekát. Harisnya, harisnyák kell kiválasztani a méretet.
A nap folyamán hordani, csak kényelmes cipőt. Lehetséges kellene állítani a magas sarkú cipőjét, szűk cipő. A lift a sarok nem haladhatja meg a 3-4 cm. Ha szükség van a ruha, a cipő, ne tartsa egész nap. Rendszeresen távolítsa el a cipő, majd hagyd, hogy a láb többi. A készlet erejéig a nap folyamán, teljes hajlítás, a láb, az egyszerű gyakorlatokat, hogy bemutatásra kerül, hogy a figyelmet az alábbiakban.
A mozgásszegény életmód közvetlen módon, hogy a visszér
Orvosság a visszerek eltérő lehet. De ez nem fog segíteni, ha nem változik az életmód. Tartózkodjon állandó ül. Ez alatt a helyzet, a vér, az alsó végtagok stagnál. Meglévő szelepek elkezd dolgozni keményen. Ez oda vezet, hogy a kárt, valamint értágító. A helyzetet súlyosbítja, ha a láb a láb, vagy latesco egy végtag. Ebben az esetben a vér egyszerűen megpecsételte a hajó. Ő nem hagyja, de nem jött be.
Természetesen a megelőzés, a visszerek nem szükséges, hogy munkahelyet, illetve elhagyni kedvenc tevékenysége. Azonban próbálja meg a mozgást. Ha már a feltételét annak, hogy a fejlesztés, a betegség, akkor óránként tíz percet, hogy a Túrázás, illetve megelőző gyakorlatok. Hazatérve, helyzetben a lábak fölött a szint a szervezetben. Ebben az állapotban ér, hogy nem lehet kevesebb, mint tizenöt perc. Ezután a háztartást vezetni, míg végre az alapvető gyakorlatok.
Tömörítés fehérnemű visszerek
Kiváló eszköz a megelőzés, vagy harisnya, vagy harisnya. Ezek azonban nem közönséges. Tömörítés fehérnemű visszér kell az orvos által előírt. It szakember határozza meg, hogy milyen szintű rugalmasság megfelelő ebben az esetben. Harisnya, harisnyák a visszerek lehet többféle. Mindnek más a nyomást, hogy bizonyos területeken a lábát. Például, egy fény fokú tömörítés csak érinti a bokáját. Minél magasabb az érték, a különféle ez a fehérnemű, a nagyobb, a terápiás hatása van.
Az első fokú tömörítés
Ezek a harisnyák visszerek ki, mint egy megelőző intézkedés. Ők már viszonylag kis nyomáson a boka, amely a tartomány 18-21 mm Hg.
A fő jelzések az ilyen profilaxis nehézség a láb, égés során a kóros erek, valamint egy kis duzzanat jelentkezik az esti órákban. Továbbá, a termék használható a kényszerű mozgásszegény életmód. Harisnya gyakran az első a tömörítési arány rendelve, hogy a kereskedelmi dolgozók, illetve egyéb kisegítő személyzet. Ezek az emberek arra kényszerülnek, hogy töltsön el egy hosszú ideig ugyanabban a helyzetben, veszélyben vannak.
A második osztály
Harisnyanadrág, hogy megakadályozzák a visszerek második fokú tömörítés gyakran előírt kezelés után. A patológia lehet javítani, műtéti úton, vagy minimálisan invazív technikák alkalmazásával. Gyakran a második kompressziós osztály előírt nők számára, hogy megakadályozza a visszér során a terhesség, illetve a szülés. A rajta harisnya, harisnyanadrág lehet éjjel-nappal.
Meg kell jegyezni, hogy a második osztály a tömörítés egy nyomás 25-ről 32 higanymilliméterben. Amikor kiválaszt egy terméket, szükséges, hogy megfelelően határozza meg a méretét. Ezért kérjen segítséget a szakember.
Harmadik, negyedik osztályban
Az ilyen típusú géz kötszerek nem megelőző, valamint a már orvosi karakter. Voltak kinevezett különösen nehéz helyzetekben - amikor elephantiasis a lábát, fekélyek esetében lehetetlen, a sebészeti kezelés.
A harmadik osztály a tömörítés fehérneműk nyomás a 36 46 mm Hg. Ugyanakkor meghúzza nem csak a boka, vádli, hanem a területeken található, a comb. Negyedik osztályos tömörítést nyújt a nyomás nagyobb, mint 59 milliméter. Ez a termék ritkán elérhető eladó. Általában szükség van a recept gyógyszertár.
A gyógyszert szájon át
Orvosság a visszerek lehet tableted formában. Ezek a gyógyszerek segítenek erősíteni a falak, az erek. Ők is gyulladáscsökkentő hatása az ereiben. Fájdalom, duzzanat, görcsök, viszketés gyakran a tanfolyam után a használni az ilyen eszközöket. Meg kell jegyezni, hogy egyes gyógyszerek hígítják a vért. Ezt figyelembe kell venni, amikor kiválasztják a gyógyszert.
Minden gyógyszert szájon át kell bevenni az orvos által. Minden betegnél egyénileg kiválasztott adagolás a gyógyszer, valamint a sebesség a recepción. Egyes gyógyászati szerek szedhető a terhesség ideje alatt. Azonban, amikor a szoptatás, elvégzésére megelőző karbantartás tilos. Minden preformált készítmények több csoportba osztva:
- Antioxidánsok. Segít megtisztítani a szervezetet, beleértve az erek, mérgektől.
- Thrombocyta-aggregáció ellenes szerek, illetve véralvadásgátló. Hígítják a vért, javítja az összetételét.
- Phlebotonics. Erősíti a vénás fal, enyhíti a duzzanat, valamint megakadályozzák a gyulladást.
Minden gyógyszerek a ellenjavallatok, illetve korlátai. Mielőtt használja a vagy egyéb pénzeszközök kell, hogy konzultáljon orvosával. Egyes esetekben, a megelőzés rendelt számos gyógyszer. Ebben az esetben, a kombinációs terápia termel egy erőteljesebb pozitív hatása.
Azt jelenti, hogy a lokális alkalmazás
Krém visszeres lábra is lehet használni, hogy megakadályozzák. Gyakran ezek a gyógyszerek előírt együtt kompressziós harisnya. Meg kell jegyezni, hogy ezek a vegyületek nagyobb biztonságban, mint kapszula vagy tabletta. Azonban, ha a tünetek a visszerek ők is tehetetlenek. Bármilyen krém a varix kell alkalmazni a fény dörzsölő mozdulatok. Az irányt kellene a bottom-up. Sok készítmények szükség ismételt használat a nap folyamán. Lehet, hogy ez nem túl kényelmes.
A hatás olyan profilaxis nem lehet észrevehető, hogy mindenki. Ezek a gyógyszerek pozitív eredmény szájon át szedhető gyógyszerek.
Gyakorlat, hogy megakadályozzák a visszerek
Normál hajlítás a láb lehet egy jó megelőzés a visszér betegség, az alsó végtagok. Azonban minden gyakorlatot kell illeszkedik megfelelően. Azt kell, hogy végezzen rendszeresen. Csak így nyerhető el a hatás, a manipuláció. Ha már volt visszér, az orvosok véleménye mondani a hatékonyságát átfogó korrekció. Ebben az esetben használjon kompressziós együtt gyógyszeres terápia. Testmozgás is számos előnye van.
Futó
A vonatok az izmok, a lába meg van preventív hatása normális fut. Nem kell fejleszteni, nagyobb sebesség. Csak fuss az öröm. Ha szeretné, hogy a gyakorlatokat lehet végezni otthon. Ezt kell követni.
Alternatív a távon válhat egy nagy emelés, a térde. Állj meg, kezét a nadrágján. Felváltva emelni egy másik lábát úgy, hogy a térd képezi egy 90 fokos szögben.
Emelkedik a lábujjak
A megelőzés, a visszerek bizonyult hatékony, ennek a gyakorlatnak tartalmaznia kell a gyakorlatokat. Állj fel egyenesen, a lábak kell szilárdan áll a földön. Lassan, lábujjhegyen állni, így a sarok távol a padlón három centi. Majd lassan vissza kiinduló helyzetbe.
Ezt a gyakorlatot el lehet végezni, akár a munkahelyen. Az egyik megközelítés kell, hogy 10 kapaszkodók. A nap folyamán lehet csinálni 5-10 db.
"Biciklis" vagy gyakorlatok helyett
Jó megelőzés a visszerek egy Bicikli. Ha nem volna ez a jármű, vagy nem elég ideje, ezeket a sétákat, a következő gyakorlat.
Ülj szilárd, vízszintes felületre, lábait emelje fel. Tenyérrel többi a földön. Start körkörös mozdulatokkal láb, mint pedálozás. A időtartamát ez a fajta gyakorlat terjedhet három-öt perc. A nap folyamán több megközelítések.
A kezelés későbbi megelőzés
Visszér nem szűrhető ki, hogy a megelőző intézkedések. Még a gyógyszerek, nem rendelkeznek hosszú távú terápiás hatás. Jelenleg a leghatékonyabb módja annak, hogy megszüntesse a visszerek lézeres műtét, sclerotherapia, műtét. A kezelés után ön egy egész élet kell, hogy vegyenek részt a megelőzés, a visszerek. Ellenkező esetben a betegség hatással lehet egészséges vénák.
Ne feledje, hogy minél hamarabb keressen fel egy szakembert, annál kevésbé lesz szükség az erők, valamint azt jelenti, hogy harci visszerek az alsó végtagon. Kövesse az orvos ajánlásai, majd kövesse az összes rendelt megelőző intézkedések.
Egészségügyi, hagyd, hogy a lábad mindig szép!